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Alimento Para o Cérebro

Em Alimento para o Cérebro o autor apresenta um guia completo para a otimização do cérebro. Ele mostra uma incrível ligação entre a nossa função cerebral, a nossa dieta e o nosso estilo de vida, revelando, desta forma, como a alimentação afeta diretamente a nossa capacidade de foco, aprendizado, memória, criação e equilíbrio do humor.

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Sobre o livro

Em Alimento para o Cérebro o autor apresenta um guia completo para a otimização do cérebro. Ele mostra uma incrível ligação entre a nossa função cerebral, a nossa dieta e o nosso estilo de vida, revelando, desta forma, como a alimentação afeta diretamente a nossa capacidade de foco, aprendizado, memória, criação e equilíbrio do humor. Escrito em conjunto com o Dr. Paul Grewal, médico neurocientista, especializado em Medicina Preventiva, a obra deixa transparecer uma ciência pioneira em mudanças do estilo de vida por meio da alimentação.

Neste livro, você encontrará inestimáveis insights sobre como melhorar o poder cerebral, incluindo:

  • Nutrientes que podem impulsionar sua memória e melhorar o desempenho mental (e onde encontrá-los);Alimentos e táticas que podem energizar e rejuvenescer seu cérebro, não importando qual seja a sua idade;
  • Um método de desintoxicação cerebral poderosíssimo chamado de “lipoaspiração bioquímica”, que pode aprimorar a sua felicidade e saúde, tanto no presente quanto a longo prazo;
  • Um roteiro prático para eliminar dúvidas a respeito das funções cerebrais, sugestões de como otimizar a sua saúde e o desempenho do cérebro hoje e no futuro.
    Descubra como manter o corpo saudável. Leia ALIMENTO para o CÉREBRO e mude o seu estilo de vida.

 

Sobre os autores


Max Lugavere
 é jornalista das áreas de saúde e ciência, cineasta e autor bestseller. Ele é diretor do documentário Bread Head, filme pioneiro sobre a Prevenção da Demência por meio de uma dieta balanceada e mudanças no estilo de vida. Lugavere contribuiu para revistas como Medscape, Vice, Fast Company e Daily Beast, entre outros meios de comunicação, e aparece com regularidade no quadro Core Expert do programa norte-americano Dr. Oz Show. De 2005 a 2011, atuou como jornalista da Current TV de Al Gore. Hoje, ele vive entre a cidade de Nova York e Los Angeles.

 

Paul Grewal é médico neurocientista, especializado em Medicina Preventiva, e atende seus pacientes no Upper East Side, em Nova York. O Dr. Grewal recebeu o título de Bacharel em Neurociência Celular e Molecular pela Universidade Johns Hopkins. Depois de se formar, foi estudar medicina na Rutgers, New Jersey Medical School, e completou sua residência médica no Long Island Jewish Medical Center.

Informação adicional

Peso 0,445 kg
Dimensões 16 × 23 × 2 cm
Título

Alimento Para o Cérebro

Autores

Max Lugavere e Paul Grewal

Área

Saúde & Boa Forma / Dieta e Nutrição

ISBN

978-65-87638-31-7

Nº de páginas

320

Acabamento

Brochura

Lançamento

Abril 2021

Formato

Físico, Digital

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